Öğrenciler, Beden Eğitimi Öğretmenleri Bektaş Berk ÇİÇEK tarafından düzenlenen koridor etkinliği kapsamında öğle arasında müzik eşliğinde step yaptılar. “Step” step-aerobik egzersizleri solunumu hızlandırarak aerobik etki yaratma ilkesine dayalı, genelde müzik eşliğinde yapılan bir egzersiz türüdür. Müzik hem belirli bir ritim tutturma hem tempoyu yüksek tutma hem de egzersiz yapanları eğlendirme açısından yararlıdır. Step egzersizleri bacakları, kolları, kalçaları, bel-karın çevresindeki kaide kaslarını, kısacası, neredeyse tüm kasları çalıştırır. Minik öğrenciler bu sayede spor yaparak eğlenme fırsatını da yakalamış oldular.
Haber | Su Asuman Demiröz | |
Editör | Fırat TUMBUL | |
Fotoğraf | Bektaş Berk ÇİÇEK | |
Tarih | 03 Mayıs 2017, Çarşamba 17:39 | |
Okunma | 1.438 defa okunmuş |
Henüz yorum yok, ilk yorumu yapmak ister misiniz?